Sabemos que muitos alimentos têm o poder de curar. Para abastecer bem o seu organismo, fique atento aos benefícios nutritivos que cada um deles pode ter sobre as digerentes partes do corpo:

Cérebro: Cenoura, brócolis, peixe, frutas e vegetais ricos em antioxidantes.

Olhos: Uma variedade de alimentos ricos em vitamina C, E e luteína (couve, frutas cítricas, cantalupo).

Pulmão: Alimentos ricos em betacaroteno (como manga, cenoura, abóbora, espinafre, pimentão vermelho).

Coração: Frutas, vegetais, cereais, produtos com pouca ou nenhuma gordura, entre eles, peixe, carnes magras, legumes.

Ossos: Laticínios, vegetais de folha verde-escura, amêndoas, sementes de girassol ou gergelim.

Pele: Novamente, alimentos ricos em betacaroteno

Cólon: Alimentos ricos em fibra (aveia, frutas, vegetais).